Systema květen 2010
Ale žádné atrapy. Trénink je účinný, jen když se používají klasické vojenské nože.
Postupně se člověk osvobozuje od strachu ze zbraně a nahrazuje jej opatrností. Jenže procvičování nabírá na rychlosti a tak koncentrace na útoky a kryty se silně zvyšuje. Útoky a tedy i obrana se neustále zrychlují a tak zůstává jen velký respekt.
PDF: Systema květen 2010
